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Momentum
piano della settimana e sessione live
Offline · sola lettura
Piano della settimana
Esercizi, volume, recuperi e intensità prescritta
Cuffia dei rotatori
Allenamento live
Segui la sessione, registra le serie e lascia che il timer gestisca i recuperi
Sessionetotale
00:00
Seriecronometro
00:00
Recuperopronto
01:30
Le spunte e i timer restano in questo browser finché non premi “Nuova sessione”. Completata l'ultima serie, l'allenamento viene registrato da solo nello storico — con la data del giorno in cui l'hai iniziato.